Reflexiones en tiempos de pandemias: “La gratitud convierte lo que tenemos en suficiente”
La gratitud es una actitud. Una forma de vida.
Una manera de valorar cada momento que vivimos. Gratitud es ser capaces de apreciar lo que somos y tenemos, evitando poner siempre el foco en lo que no tenemos.
Es depender de nosotros, bajar nuestras expectativas a la realidad , que a veces no suele ser tan mala como a pensamos.
Desde la gratitud somos capaces de valorar y apreciar cosas sencillas, un gesto de cariño, una sonrisa inesperada , un cielo azul, un momento de calma, un buen libro o un paisaje.
En demasiadas ocasiones nos centramos en todo aquello que nos falta, o en lo que gustaría tener. Vivimos instalados en la expectativa.
La gratitud nos ayuda a cambiar esta actitud, nuestra manera de interpretar nuestras circunstancias y la realidad que nos rodea. Decir gracias abre nuestro corazón ante la vida.
Tal vez el primer paso comienza hoy con una sonrisa de agradecimiento, por todo lo que tenemos ( aunque nos parezca insuficiente).