¿ Han cambiado tus sueños ahora que tienes más de 60 años ?

Todo el mundo sueña, incluso si no crees que lo haces. Algunos sueños son vívidos y otros abstractos. ¿Alguna vez has pensado en interpretarlos para ver lo que pueden significar? A menudo puedes obtener una idea de lo que está pasando en tu cabeza.

Por REBECA OLKOWSKI 14 DE ENERO DE 2022 MENTALIDAD

Cuando era una niña pequeña de unos cinco o seis años, solía tener sueños aterradores sobre cementerios. No sé por qué lo hice, pero siempre daban miedo. Años después, me pregunté si tenía algo que ver con una vida pasada. No es que tuviera alguna experiencia con la muerte cuando era joven. De hecho, nunca vi a nadie muerto hasta los 30 años. Aun así, las imágenes que veía en mis sueños eran aterradoras.

A medida que crecía, comencé a tener sueños recurrentes sobre maremotos y volcanes y siempre estaba huyendo de ellos. Algún tiempo después supe que ese tipo de sueños podía ser una señal de que me estaba sintiendo sofocada por algo como un trabajo o una relación.

Los símbolos en los sueños no son iguales para todas

Mucho se ha escrito sobre el simbolismo en los sueños, pero eso no significa que las visiones nocturnas estén talladas en piedra. Cada persona tiene diferentes situaciones, ansiedades y procesos de pensamiento. Pero, puede ser divertido de averiguar.

• Los sueños sobre la muerte rara vez son una premonición de que usted o alguien más morirá. Pueden significar algo mundano, como que estás estresada por perder tu trabajo. La muerte a menudo se interpreta como un cambio importante en su vida y puede servir como una salida para el estrés.
• Un animal en tu sueño generalmente tiene algo que ver con la forma en que te conectas con el mundo natural y la supervivencia. Si una bestia salvaje te persigue, puede indicar que has bloqueado ciertas emociones como el miedo y las estás viviendo mientras duermes.
• ¿Alguna vez has soñado que estabas desnuda y no podías encontrar tu ropa? Puede ser un signo de deseo sexual, aunque a menudo eres tú quien revela tu verdadero yo a otra persona o incluso a ti misma.
• Si tu sentido de seguridad está en peligro, digamos si tu cónyuge está enfermo o está a punto de divorciarse, puedes soñar que te empujan fuera de un avión en contra de tu voluntad o que un ladrón te roba tus pertenencias.
• Caer en un sueño es sorprendente y puede parecer que estás perdiendo el control, pero también podría significar que estás liberando tus miedos.
• Volar es similar a caer. Si estás volando y deslizándote, podría indicar que estás libre de algo que te había estado asfixiando.
• O bien, puedes tener miedo de caerte, lo que podría ser una señal de que te falta confianza o tienes miedo de fallar. La próxima vez que tengas un sueño de volar, en lugar de preocuparte por eso, contempla la vista y disfruta el momento.

Mantén un diario de sueños

Es útil tener un diario junto a tu cama para que puedas escribir tu sueño en el momento en que te levantas. Si no lo haces, tu sueño desaparecerá en el éter. Recordar los sueños requiere práctica, pero siempre son esclarecedores. Piensa en ello como ir al gimnasio. Se necesita práctica para que se “peguen”.

Tan pronto como te despiertes, acuéstate en la cama durante unos minutos antes de levantarte. Repite el sueño varias veces para que recuerdes tantos detalles como puedas. Una vez que lo tengas en tu cabeza escríbelo inmediatamente.

Mira lo que escribiste más tarde ese día y  si puedes recordar aún más detalles. Algunos pueden volver a ti.

También puedes manipular tus sueños estableciendo la intención antes de acostarte de soñar con cierta persona o cosa. Esto podría ayudarte a lograr una meta o descubrir algo sobre ti mismo que no hayas podido descifrar.

Qué hacer con tus sueños una vez que están escritos

Anotar tus sueños es una buena forma de solucionar problemas que están en tu vida. También pueden ayudar en tu creatividad. Por ejemplo, si eres escritora, un sueño puede ayudarte a escribir una historia o puede inspirar una obra maestra si eres artista.

 

Fuente: https://sixtyandme.com/

Traducción, Omar Romano Sforza